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(負荷軽減のため省略中)


[ 2014年03月03日 - 08:05 ]

【筋トレしたけど、筋肉痛ではない。負荷が足りない?】

■ 昨日筋トレしたんだけど、今日起きてみたら筋肉痛になってなかった。
これは負荷が足りなかったということだろうか?
昨日の時点では、いっぱいいっぱいまでやったつもりだったんだが



スレッド作成者:   (uBs4qJd0z7c)

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