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砂糖は化学物質でありその有害性は科学的に証明されてて
万病の元とさえ言う医者もいる

自炊すると料理に使う砂糖の量に驚くことがある
例えば親子丼一杯で砂糖大さじ1も入れる
これ＋甘菓子食ったりしてた生活を数カ月も続けてたから
虫歯が悪化しちゃってね
(砂糖は体内のカルシウムやミネラルを奪い体がその補填として骨と歯からカルシウムを取る)
これを機会に砂糖摂るのやめた
まだ二週間くらいしか経ってないけど体が疲れにくくなったと
実感する

お前らも砂糖はほどほどにしろよ