■ 使うのは金網グラウンドの中にあるバスケットゴール。バックボードにボールを投げる(この際、投げ方はスローインの練習を兼ねるためにスローイン)。跳ね返ったボールをヘディング。わざと高めに投げて、ジャンピングヘッドしたり、横に撃ってヘディングシュートしたりしてたなあ。頭痛くなったけど、楽しかった。
あとは、金網の柱をポストに見立ててそこに当てる練習とかしたな。あとは単純に壁あてかな。