■ サッカーマガジン４月号より
香川「日本人は良く日本と欧米のフィジカルの差を最初から諦めて他の部分で勝負しようとする人が多いがそれは大きな間違い、筋トレはもっとするべきであって体を大きくすることは非常に大切。僕は徹底してトレーニングをして外人に負けない強い肉体を作った。サッカーの技術も強いフィジカルを土台にしてより大きな効果が発揮できる、ドイツやイギリスにきて フィジカルの重要性を痛いほど痛感している」
これは正しいの？
敏捷性が落ちると思うけど
[ 2017年03月24日 - 02:55 ]
(03/24 - 16:11) 毎日素振り１００回して、チンチン回りは特に鍛えとけ
(03/24 - 15:59) 1か所を鍛えるのではなく、全身の筋力を+1していくといいんだよなぁ
(03/24 - 14:33) 香川は筋肉より頭鍛えろｗ
(03/24 - 12:38) カズが散々言われてなかった？
(03/24 - 12:20) 短距離走者の筋トレ量半端ないけどね 逆に長距離走者は筋トレはたいしてやらない
(03/24 - 11:37) トランクスは悪くないぞ。筋肉カッコイイー！のド素人が経験談を正論のように語るから説が錯綜するんだ。どんだけ筋トレの話したいんだよ。トランクスのせいにすんな
ネットで筋トレの話 (03/24 - 11:32) 盛り上がるうううううう！！！
(03/24 - 09:29) 筋肉付けたら敏捷性が落ちるのは3割アタリで7割ハズレだと思う。プレースタイルに意味無い筋肉を付ければ重りつけたのと一緒だから当然遅くなる。まぁ、普通プロならそんな事にならないようにトレーナーとかフィジコと調整しながらトレーニングする。
(03/24 - 08:42) バランスの問題で個々人で微妙に違うだろう
(03/24 - 08:36) 筋肉つけたら敏捷性落ちる謎理論、トランクスが原因としか思えない
(03/24 - 07:55) まぁ人によると思うよ
(03/24 - 07:35) 筋力つけると俊敏性落ちるって笑
(03/24 - 07:15) デパイとヤンセンはまた違うところに原因アリなんですがね…
(03/24 - 03:58) ふぁーら
(03/24 - 03:28) デパイやヤンセンって身体の強さはある方じゃね？ヤンセンはポストプレーは悪くないし
↓ (03/24 - 03:18) そうでもないぞ。とりあえずスアレスは化け物だ。カイトやフンテラールも充分及第点だろう。「一芸に秀でた選手」で出来る中盤は兎も角、最前線とCBは、今のサッカーではフィジカル必須だが、最近のオランダ産は、全くその域に達してないように見える。
(03/24 - 03:12) 元々エール得点王なんて上位リーグではダメな奴ばっかじゃんw
(03/24 - 03:09) 上に筋肉つけすぎると重心とるのが難しくなって小回りがきかない
(03/24 - 03:09) オランダの途轍もない凋落を見たら、見たらフィジカルの強さの重要性は明白。クライフの影響もあって、フィジカルを軽視する風潮があるが、最近の若手オランダ産選手は、上位リーグで大幅に期待以下。デパイやらヤンセンやらはその典型。フィジカル重視の今のサッカーに全く付いてこれてない。
(03/24 - 03:06) サッカーではトランクスとかじゃなくてヴィアリが実際に過度のウェイトトレーニングでスピード落ちたからそういう風潮が定着したんだけどな。まぁ近年のプレーヤーを見ればスピードを犠牲にしない鍛え方はあると思う。限度もあるだろうけど。
(03/24 - 03:05) 原口の鍛え方が理想だよな。筋肉もつけてスピードもつけるやり方。香川はなんか違う。
(03/24 - 03:02) 原口の肉体改造の事をサッカー特番でやってた。CTによると、体幹トレーニングで腰の筋肉の太さが2年前より2倍の太さになってた。日本人がどれだけ鍛えてもケルンのモデストみたいな分厚い体になれない。その選手にとって必要な筋肉を集中的に上げるのが効果的じゃないかな
(03/24 - 02:58) それぞれ合う合わないがあるんじゃないの
(03/24 - 02:57) 筋肉つけたらスピードが落ちるとかいう謎理論を定着させた戦犯トランクスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ