■ 中高の頃からずっと思ってたんだけど。高校の時大体朝練が6時45分から始まって8時過ぎくらいに終わってホームルームって感じだった。電車通いだったから起きるのは5時30分くらいだったかな。
自分のサッカー部の場合顧問もこないし（偶にくるが）、全体で準備運動してからミニゲームやってる感じだったから起きれさえすれば楽しかったけど、結構ガチガチに走っている部活とかあるじゃん。
早朝の低血糖低体温の状態で激しい運動をするのは危険で体に害っていうのが今の通説だし、かといって軽くミニゲームだったりするのも練習の時間対効果も悪すぎでしょ。
たっぷり寝て午後の部活に臨んだ方が絶対いいし、練習中は水飲むなという昭和の精神論に近いレベルのことだと思うんだよね朝練って。
[ 2017年05月06日 - 06:27 ]
(05/07 - 01:09) 野球はあるだろ。サッカーも部員数が多くてグランドをあまり持ってないチームだとまともな練習ができない人もいるかもね
(05/07 - 00:34) 1年球拾いって今の時代もあるの？10年前には既に無かった気がした
(05/06 - 18:18) 中高生の朝練有害なんて今や常識なのに。以下にあるメリットはすべて工夫次第で朝練なしにできることばかり｡
(05/06 - 15:55) ↓アレは朝練じゃなくて朝から一日中やってるんや
ユンジョンファン (05/06 - 14:53) 「」
(05/06 - 14:03) したい練習ができるから十分意味ある。テニスや野球など球拾いさせられる競技の一年生には黄金の時間
(05/06 - 13:53) 朝身体動かしたい時は集まってボール蹴れるから楽しいけどな。朝を強制されると辛い
(05/06 - 13:45) 練習なんて個人の受け取り方だろ。意味ないと思ってやっていたら意味ないだろうし
(05/06 - 13:39) 結果が出ていないなら意味ないと思うよ。
(05/06 - 11:52) むしろ朝練はゲームじゃなくて技術練習だろ。
(05/06 - 11:35) はい老害、表現も自分で気付いてる通り適切じゃない。必要悪などこの世に存在しない
剣 桃太郎 (05/06 - 11:17) 朝練の意味なんて根性・精神の鍛練以外に無いと思いますよ。それは皆が気付いてることであり、表現が適当かどうか分かりませんが必要悪のようなものではないでしょうか？
(05/06 - 08:11) 筋トレとかサーキットと個人練習にあてて、午後は戦術練習が一番なんだろうね。
(05/06 - 07:33) 戦術練習なんかをやるのが本来はいいのかもね
(05/06 - 07:14) 顧問来ないから行かなかった
(05/06 - 06:56) これはわかる
(05/06 - 06:55) 朝にするｼｺｼｺは最高だったぞぉ
(05/06 - 06:41) そう思ってたならそう主張して改善すればよかったのにね
(05/06 - 06:39) 成長期の睡眠って大事だよな。それにそもそもミニゲームばっかりやってても上達しないと思う。